徹子の部屋

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~大人気“きくち体操”考案者は85歳!~菊池和子さんが今日のゲストです。

放送日
2019年12月10日(火)

出典:https://www.youtube.com/

番組内容

人生100年時代、何歳になっても続けられると新聞・雑誌で今話題の「きくち体操」。その考案者でもある元体育教師・菊池和子さんがゲスト。今日は、輝く100歳を目指す菊池さんの生き方をひも解く。
85歳ながら誰よりも元気に指導する菊池さん。「きくち体操」の特徴は頑張りすぎない事。体を鍛え上げるのではなく、脳で骨や筋肉の動きを感じながら体を動かす事が大事だという。黒柳さんが、その基本となる手の運動を教えてもらい大人気の秘密を解き明かす!実は2歳の時に右手に大やけどを負い親指と人差し指の感覚がなくなった菊池さん。でも絶対に動くようになる!と信じ続けた。この諦めない精神が今に役立っていると語る。
☆『徹子の部屋』番組HP  http://www.tv-asahi.co.jp/tetsuko/

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