2018年07月03日更新

林修の今でしょ！講座

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朝食の常識が変わる!血管&脳が老けない!「バナナ&梅干し&海苔」驚きパワーを徹底解明する豪華3時間SP!健康長寿の朝食メニューを学べば長生きの秘訣がわかる!

放送日: 2018年07月03日（火）

出典：http://jp.pandora.tv/

番組内容

朝食の常識が変わる!血管&脳が老けない!「バナナ&梅干し&海苔」驚きパワーを徹底解明3時間SP!!　(1)「健康長寿が朝食によく食べるフルーツ」第1位の「バナナ」は最近の研究で「血管や脳」を老けさせない驚きのパワーがある事が判明!その栄養素の秘密に迫る!更にバナナにまつわる疑問も解消!Q:生・加熱・冷凍・乾燥といった食べ方でバナナの栄養は変わる?Q:黄色と黒くなったバナナでは栄養は変わる?
(2)「海苔」には「脳や心臓」を老けさせないスゴイ栄養素があった!海苔の栄養素「葉酸」&「タウリン」と長生きの秘密に迫る!更に保存法や湿気た海苔を美味しくさせる裏ワザも紹介　(3)「健康長寿がよく食べる朝食のお供」の第2位「梅干し」は「血管や胃」を老けさせない&夏の突然死を防ぐパワーがあった!梅干しは塩分が多いので高血圧になる?は間違い!?梅干しの見方が変わる!健康長寿の朝食メニューを学べば長生きできる!
【MC】林修【進行】松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー) 【講師】市原淳弘　伊藤明子/宇都宮洋才/大和田潔【学友】上川隆也　伊集院光　岡田結実/中山秀征　高橋真麻谷まりあ
※20:17～20:20は「世界の街道をゆく」を放送いたします ☆番組HP 　http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。