中居正広の身になる図書館

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中居正広が「身になる」「実になる」「美になる」情報やノウハウをたくさんお届けします!

放送日
2017年12月18日(月)

その1

その2

出典:http://jp.pandora.tv/

番組内容

70歳を過ぎても現役で活躍されている大女優の皆さん 今回は今なお若く健康に輝き続ける 芳村真理さん加賀まりこさん加茂さくらさん 正司照枝さん白石加代子さん松岡きっこさん の日常生活に密着し、その若さの秘密を大追跡! その生活の様子を専門分野の医師達が徹底分析! 『食生活』『美容&運動』『楽しみ』の3ジャンルで 若さの秘訣になっている習慣を現役医師3人が本気でつけたランキング形式でご紹介!
アナタも明日から簡単にマネできる!! 【食事習慣】 ビタミンCたっぷりお酢までいれた特製●● 記憶力が向上!?芳村真理が毎日食べる●● 長寿遺伝子が活性化!?夕食の後の●● 玄米入り特製●●でミネラルと食物繊維を効果的に吸収 【運動習慣】 シャワーを浴びながらの簡単筋トレで下半身強化 週に1回の●●トレーニングで老化を予防!? さらに浅丘ルリ子さんが突然乱入で 毎朝実践している●●体操を実演!
【MC】中居正広 【進行】清水俊輔(テレビ朝日アナウンサー) 【パネラー】劇団ひとり 藤ヶ谷太輔(Kis-My-Ft2)
【ゲスト】 加賀まりこ 加茂さくら 正司照枝 白石加代子 松岡きっこ 芳村真理 浅丘ルリ子 ほか
☆番組HP  http://www.tv-asahi.co.jp/mininaru/

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