ガッテン!

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中年のころから増えてくる「体が思うように動かない」のお悩み。その原因は単なる運動不足ではなく、「神経」がさびついて筋肉を上手に動かせなくなっていることだった!

放送日
2017年08月30日(水)

出典:http://jp.pandora.tv/

番組内容

子どもの運動会で走ったらコケた!ちょっとした段差でつまずいた!ほとんどの人が年とともに体のキレが失われてゆくことを実感するが、実はそのまま放っておくと、神経がどんどん減っていって、やがては転倒や寝たきりなどのリスクにもなることが判明!そこで番組では、多くの自治体で成果をあげている、注目の「1週間エクササイズ」を紹介!神経を上手に刺激することで、若い頃の体のキレを取り戻す!
【ゲスト】榊原郁恵,松村邦洋,大島麻衣,【司会】立川志の輔,小野文惠,【語り】山寺宏一

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