2018年12月12日更新

ガッテン！

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▽あの飲み物に血糖値上昇を抑える効果が！？▽健康診断で正常でも、夜に異常値連発の人が続出▽朗報！医師も推奨する間食ワザ▽シメのラーメンが食べたくなる理由とは？

放送日: 2018年12月12日（水）

出典：http://jp.pandora.tv/

出典：https://www.youtube.com/

番組内容

夜、トイレに行きたいわけでもないのになぜか目が覚める。もしかして血糖値が原因かも！いま現代人に多い「ある習慣」が、寝ている間の血糖値の異変を招くことが判明。それが夜の目覚めや心筋梗塞、認知症にまでつながる可能性があることがわかってきた。そこで実践したい意外な対策法が、医師もおすすめの「間食」ワザ。ポイントを守れば、夜間の血糖値が安定し、快眠をゲットすることも可能！血糖値の最新情報をお伝えする！
【ゲスト】島崎和歌子，木下隆行，大島麻衣，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一