2017年12月18日更新

中居正広の身になる図書館

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中居正広が「身になる」「実になる」「美になる」情報やノウハウをたくさんお届けします!

放送日: 2017年12月18日（月）

その1

その2

出典：http://jp.pandora.tv/

番組内容

70歳を過ぎても現役で活躍されている大女優の皆さん今回は今なお若く健康に輝き続ける芳村真理さん加賀まりこさん加茂さくらさん正司照枝さん白石加代子さん松岡きっこさんの日常生活に密着し、その若さの秘密を大追跡! その生活の様子を専門分野の医師達が徹底分析! 『食生活』『美容&運動』『楽しみ』の3ジャンルで若さの秘訣になっている習慣を現役医師3人が本気でつけたランキング形式でご紹介!
アナタも明日から簡単にマネできる!! 【食事習慣】ビタミンCたっぷりお酢までいれた特製●● 記憶力が向上!?芳村真理が毎日食べる●● 長寿遺伝子が活性化!?夕食の後の●● 玄米入り特製●●でミネラルと食物繊維を効果的に吸収【運動習慣】シャワーを浴びながらの簡単筋トレで下半身強化週に1回の●●トレーニングで老化を予防!? さらに浅丘ルリ子さんが突然乱入で毎朝実践している●●体操を実演!
【MC】中居正広【進行】清水俊輔(テレビ朝日アナウンサー) 【パネラー】劇団ひとり　藤ヶ谷太輔(Kis-My-Ft2)
【ゲスト】加賀まりこ　加茂さくら　正司照枝　白石加代子松岡きっこ　芳村真理浅丘ルリ子　ほか
☆番組HP 　http://www.tv-asahi.co.jp/mininaru/